Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

0
38
Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

Genellikle yol kenarlarında ve tarlaların yanında görülen böğürtlen kendiliğinden yetişen bir bitkidir. İnsan sağlığına son derece faydalı olan bu bitki türü içerdiği vitaminler dolayısıyla da oldukça zengindir. Peki, böğürtlenin faydaları nelerdir? Böğürtlen nelere iyi gelir?

Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen güller familyasından gelen bir bitkidir. Ülkemizde hemen hemen her yerde yetişir. Ham olanlar açık kırmızı renkteyken olgunlaştıkça kararır. Mayıs ayından başlayıp Ağustos ayına kadar devam eden bir olgunlaşma dönemi vardır. Son derece etkili bir antioksidan kaynağı olan böğürtlen aynı zamanda vücuda zararlı maddelerin atılması konusunda da yararlıdır. Tansiyon hastalarının sürekli olarak kullandıklarında rahatsızlıklarının gözle görülür derecede düştüğü kanıtlanmıştır. Bununla birlikte henüz olgunlaşmamış kırmızı renkteki böğürtlenin ise ishale iyi geldiği bilinmektedir. Göz bozukluklarına da iyi geldiği için gelişim aşamasındaki çocuklar üzerinde de büyük etkisi vardır.

Böğürtlenin Nelere İyi Gelir?

Böğürtlenin sadece meyvesi değil yaprakları da yararlıdır. Böğürtlen yaprağının en büyük özelliği ise idrar sökücü olmasıdır. Herhangi bir ağrısı olanlarda ağrı kesici özelliğinin olması da böğürtlenin faydaları arasındadır. Bununla birlikte böğürtlen yaşlılıkta ortaya çıkan hafıza kaybı ve bunama gibi rahatsızlıkları da önler. Böğürtleni kaynatıp içtiğiniz taktirde kan şekerinizi düşürecektir. Böğürtlen suyu ve böğürtlen çayı olarak tüketilebilir. Böğürtlen suyu olarak tüketirken dikkat edilecek nokta ise suyu sıkar sıkmaz tüketilmesidir. Böğürten suyu uzun süreler beklemez. Bu bakımdan çabuk bir şekilde özelliğini kaybetmeden içilmelidir. Bekletilen böğürtlen suyu ise kısa bir sürede sirke halini alır.

Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?
Böğürtlen Nedir? Böğürtlenin Faydaları Nelerdir?

Böğürtlen kemikler üzerinde de etkilidir. İçeriğinde bulunan kalsiyum çocuklarda kemiklerin güzel bir şekilde gelişmesini, yetişkinlerde ise kemiklerin daha da güçlü olmasına sebep olur. Lif oranı yüksek ve şeker oranı az olan bir bitki olduğu için kilo vermek üzerinde de etkisi vardır. Diyet yapan pek çok insan gün içinde normal çay yerine böğürtlen çayı tüketmeyi tercih eder.

Kivi suyunun faydaları hakkında yazdığımız yazıya buradan ulaşabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here