Dereotunun Faydaları Nelerdir?

0
97

Dereotu genellikle yemeklerimize ve salatalarımıza tat vermesi için kullandığımız otlardan biridir. Dereotu doğal olarak yetiştiği için vücudumuz için çok faydalı bir ottur.

Dereotunun yapısında Magnezyum, Kalsiyum, Demir ve A ve C vitamini bulunduğundan dolayı oldukça zengin bir yapıya sahiptir. Dereotunun yapısında çok az miktarda kalsiyum bulunmaktadır. Bundan dolayı diyet yapanların sıklıkla tükettiği bir bitki olan dereotu  bağışıklık sistemine destek olarak vücudun mikroplara karşı olan direncinide arttırmaktadır.

Dereotunun Faydaları Nelerdir?

  • Dereotu tansiyon hastaları tarafından sıklıkla tüketilen bir bitkidir. Özellikle yüksek tansiyonun düşürülmesi için en etkili doğal yollardan biride dereotu tüketiminden geçmektedir.
  • Dereotu yüksek kolestrolün düşürülmesinde de oldukça etkilidir. Yüksek kolestrolün ve aynı zamanda kötü kolestrolünde düşürülmesinde oldukça etkili olan dereotu düzenli tükeltildiği taktirde insülin seviyesininde bir süre sonra dengelenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Dereotunun antioksidan özelliği sayesinde ve içeriğindeki zengin mineral ve vitaminler sayesinde gaz ve hazımsızlık sorunlarına iyi gelmektedir. Dereotu düzenli tüketildiği taktirde ise gaz sancısı ve mide ağrısı problemlerinden kolayca kurtulmamıza yardımcı olmaktadır.
  • Dereotunun vücutu sakinleştirici özelliği olduğu için sinir, depresyon ve stres gibi ruh hallerinden kolaylıkla çıkmamıza yardımcı oluyor. Ayrıca bu problemlerden dolayı oluşan uykusuzluk problemlerine de iyi gelmektedir.
  • Dereotu yapısında bulunan maddeler sayesinde iltahapların tedavisinde oldukça önemlidir. Düzenli olarak dereotu tüketildiği taktirde vücuttan iltihapların atılmasında ve kurumasında oldukça önemli bir rol oynamaktadır.
  • Dereotunun yapısında bulunan antioksidanlar sayesinde idrar sökücü özelliğe sahiptir. Bu özelliğinden dolayı ödem ve şişkinlik problemini ortadan kaldırmakla beraber vücutan fazl suyun atılmasına yardımcı olur.
  • Dereotunun en az bilinen faydası ise ağızdaki kötü kokulara iyi gelmesidir. Dereotunun içerisinde bulunan yağlar ve mineraller kötü koku oluşumunun ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor. Ağız bakımını düzenli yapıyor ve dişlerinizi düzenli fırçalamanıza rağmen ağız kokunuz ortadan kalkmıyorsa dereotu tüketerek ağız kokusundan kolaylıkla kaldırabilirsiniz.

Dereotunun Faydalarını Sıralamak Gerekirse;

  • Dereotu kemikleri güçlendirir,
  • Kanserin önlenmesine yardımcı olur,
  • Ağız kokusunu engeller ve ortadan kaldırır,
  • Adet (Regl) kanamalarını düzene sokar,
  • Dizanteri tedavisine yardımcı olur,
  • İshalin giderilmesini sağlar,
  • Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur
  • Kemiklerin güçlenmesini sağlar,
  • Aşırı gazı engeller,
  • Sindirimin gelişmesine yardımcı olur

Özellikle hamilelik döneminde bulunan kadınların dereotu tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. En önemlisi ise dereotunu aşırıya kaçmadan tüketilmesi önerilmektedir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here