Limon Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

0
69

Genellikle yiyecek ve içeceklere tat vermesi amacıyla kullanılan limon otunun aslında bir çok kullanım şekli bulunmaktadır.

Limon otundan maksimum faydayı çay olarak içildiği zaman alınmaktadır. Limon otu çay olarak tüketildiğinde vücuda olan yararlarını gelin birlikte inceleyelim.. 

Limon Otu Çayının Faydaları Nelerdir? 

  • Limon otu çayı düzenli tüketildiği taktirde saç köklerini güçlendirerek saç dökülmesinin önüne geçer.  
  • Limon otu çayı vücudu sıkılaştırıcı özelliğe sahiptir. Düzenli olarak limon otu çayı tüketildiği zaman cilt daha ışıltılı bir hal almaktadır. Limon otu çayını şampuan ile karıştırarak tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz. 
  • Limon otu çayı bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle alerji ve öksürük gibi problemlerde limon otu çayı tüketimi uzmanlar tarafından önerilmektedir. 
  • Limon otu çayı vücuttan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Özellikle boğaz ağrısı çekenlerin limon otu çayı tüketiminden sonra boğaz ağrılarında azalma olduğu gözlenmiştir. 
  • Bugüne kadar yapılan araştırmalara göre Limon otu çayı baş ağrısı tedavisini asprin ilacı ile aynı şekilde yapmaktadır. Limon otu çayı da kümelenmiş olan trombositlerin dağılmasını / kümelenmesini engelleyerek ba ağrısını ortadan kaldırmaktadır.  
  • Sakinleştirici bir etkisi olan Limon otu çayının düzenli tüketilmesiyle kaygıyı azalttığı görülmüştür. 
  • Limon otu çayının en önemli bir özelliği ise böbreklerimizin işlevlerinin geliştmesine yardım etmesidir.  
  • Yapılan araştırmalara göre limon otu açı karaciğer kanserinin erken evrelerinde önleyici olabildiği uzmanlar tarafından söylenmektedir. 
  • Limon otu çayı kalori bakımından çok düşüktür. Diyet yapanların diyet sırasında limon otu çayı içmeleri vücut için hem ek besin olmasının yanında zayıflamaya da yardımcı olacaktır. 

Limon Otunun Yan Etkileri Var mıdır? 

Her besin maddesinde olduğu gibi limon otununda bazı insanlar için yan etkisi olduğu tesbit edilmiştir. Limon otu tonuzu teneffüs eden bazı kişilerin akciğer problemi yaşadığı gözlenmiştir.  

Limon Otu Çayı Nasıl Hazırlanır? 

Limon otu çayını demlemek oldukça kolaydır. Limon otu çayını hazırlamak için gerekli malzemeleri şu şekilde sıralayabiliriz. 

  • 2 Adet limon otu sapı 
  • 4 Fincan Su 
  • İstediğinize göre şeker ( diyet çayı olarak içeceklerin şeker atması önerilmemektedir) 

4 bardak suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra limon otu saplarını ekleyin ve 5 dakika daha kaynamaya bırakın. 5 dakikanın sonunda demlenmiş olan çayı süzerek isteğe bağlı sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here