Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?

0
13
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar tarafından şu anda var olan yeşil çaylar arasında en yararlı olarak adlandırılan Matcha çayının diğer yeşil çaylardan oldukça büyük farkları bulunuyor. Bu farklardan en önemlisi ise bu çayın sadece Japonya’da üretiliyor olması. Gölgede yetişen çayın yaprakları toplanarak çeşitli işlemlerden geçirildikten sonra paketleniyor. Bu yazımızda Matcha çayının faydaları üzerinde duracağız.

Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?

Matcha Çayı Nasıl Demlenir?

Bu çay bildiğimiz geleneksel çay demleme tekniğinden farklı ve daha basit bir şekilde hazırlanır. Aslında buna tam anlamıyla bir demleme de denilemez. Matcha çayı toz şeklinde satılır. Bu toz beyaz renktedir. Ancak suyla temas ettiğinde yine orijinal hali olan yeşil renge döner. Bir su bardağının içine 2 tatlı kaşığı çay tozu konur ve köpürene kadar karıştırılır. Çayın yoğunluğunu suyun içine kattığınız toz miktarı ile ayarlayabilirsiniz. Bazı insanlar koyu sevdikleri için bir bardağa üç tatlı kaşığı koymaktadırlar. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise çayın şekersiz tüketilmesidir. Dileyenler değişik bir tat yakalamak adına üzerine Hindistan cevizi tozu serpebilirler. Bu çayın tozu ayrıca aroma ve lezzet kattığı için pasta, börek ve kurabiyelerin içinde de kullanılabilir.

Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Faydaları Nelerdir?

Matcha Çayının Faydaları

Matcha çayının faydaları oldukça geniş bir yelpazededir. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağladığı için zayıflama konusunda oldukça etkili bir çaydır. Bununla birlikte yoğun bir iş hayatı olanların güne başlarken enerji toplamalarını sağlar. Aynı zamanda stres ve psikolojik sorunlar üzerinde de etkisi görülmüştür. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi hastalıklara kolay bir şekilde yakalanmanın önüne geçer. Vücudunuzda meydana gelen yaraların çabuk kapanmasını sağlar. Cilt sorunları yaşayanların ciltlerinin iyileşmesine yardımcı olur. Kabızlık sorunu çekenler için yararlıdır. Matcha çayını gün içinde sabah ve akşam birer bardak tüketmek yeterli olacaktır. Bu çay sadece Japonya’da üretildiği için fiyatı biraz yüksek olsa da her derde deva olması bunu çok da önemli bir durum haline getirmeyecektir.

Siyah çayın faydaları ile ilgili yazdığımız yazıya buradan ulaşabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here