Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

0
99

Yüzyıllardır insanlar tarafından sıklıkla tüketilen sarımsak oldukça faydalı bir besindir. Ülkemizin hemen hemen her yerinde üretilen ve kolaylıkla bulunabilen sarımsak doğal bir antibiyotik kaynağıdır.

Sağlığımız için oldukça faydalı olan sarımsak başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmektedir. Modern tıpta bir mucize olarak görülen sarımsağın faydalarını sizler için listeledik.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsağın yapısında A vitamini, B6 vitamini, C vitamini, demir manganez ve kalsiyum gibi bir çok değerli vitamin ve minerali bulundurmaktadır. Bu vitaminler ve mineraller sayesinde insan sağlığı için çok faydalı bir bitkidir.

  • Sarımsak yapısında bulunan mineral ve vitaminlerden dolayı oldukça güçlü bir antibiyotiktir. Bu doğal antibiyotik vücudumuzda bulunan iltihap ve enfeksiyonlarla savaşarak vücudumuzun bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.
  • Sarımsak tüketimiyle damar tıkanıklıklarının önüne geçilmektedir. Bu sayede felç ve kalp krizi risklerinin de önüne geçmektedir.
  • Sarımsak Alzheimer hastalığına iyi geldiği modern tıp tarafından da doğrulanmıştır. Bunun yanı sıra sarımsağın faydalarından en önemlisi ise kansere yakalanma riskini en aza indirmesidir.
  • Sarımsak tüketimi ile vücudun kan şekeri seviyesinin düşürülmesine yardımcı olunur ve kandaki kolesterolünde düzeyinin düşürülmesini sağlar.
  • Sarımsak tüketimi yüksek tansiyon sorunu yaşayanlara için sıklıkla önerilmektedir. Sarımsak tüketimi ile yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olabilirsiniz.
  • Sarımsağın idrar sökücü özelliği bulunmaktadır. Bunun yanı sıra Akciğer, Pankreas ve kalp gibi organların sağlığı içinde tüketilmesi önerilmektedir.
  • Sarımsak kalp için oldukça faydalı bir bitkidir. Sarımsak tüketimi kalp adelelerini güçlendirerek kalbi besleyen damarların genişlemesine yardımcı olur.
  • Kabızlık problemi yaşayanlar sarımsak tüketerek kabızlık probleminden kurtulabilirler.
  • Kuvvetli bir antibiyotik olan sarımsak ateş düşürmeye yardımcı olur.
  • Sarımsak tüketimi ile kulaklarda bulunan ihtihapların tedavisi sağlanır.
  • Bronşit sorununa iyi gelen sarımsak aynı zamanda vücutta bulunan yaraları iyileştirir.
  • Sivilcelerin oluşumunu engeller.
  • Sarımsak cinsel gücü arttırır ve böbreklerdeki taş oluşumunu engeller.
  • Sarımsağın balgam ve idrar sökücü özelliği de bulunmaktadır.

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

  • Sarımsak tüketimi halsizlik, uyku ve baş ağrısına sebep olabilir. Özellikle gün içi yoğun çalışanların mesai saatleri içerisinde tüketmesi önerilmemektedir.
  • Sarımsağın aşırı tüketimi sonucunda ciltte kaşınmaya sebep olabilir. Bunun yanı sıra sarımsağın kan inceltici özelliği bulunmaktadır. Bu sebepten dolayı kan inceltici ilaç kullananların doktorlarına danışmadan sarımsak tüketmemeleri gerekmektedir.
  • Bazı uzman doktorlar sarımsağın doğum kontrol haplarının etkisini en aza indirdiği görüşü bulunmaktadır. Bu sebepten dolayı doğum kontrol hapı kullananların her ihtimale karşı sarımsak tüketmemeleri önerilmektedir.

Sarımsak Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Her derde deva olan sarımsak Damar tıkanıklığı, yüksel kolesterol ve tansiyon, ayak mantarı, antikanserojen, bronşit ve yüksek trigliserid gibi hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here